แม้ข้อมูลจะดูน่าเชื่อถือแค่ไหน การพนันยังมีความเสี่ยงโดยธรรมชาติ ดังนั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดคือกติกาของตัวเอง ตั้งงบที่เสียได้จริงแยกจากเงินจำเป็น ตั้งเวลาใช้งานต่อวัน และกำหนดจุดหยุดให้ชัด เช่น ได้ตามเป้าหมายให้หยุด หรือเสียถึงระดับที่รับได้ให้หยุดทันที หลีกเลี่ยงการตัดสินใจด้วยอารมณ์หรือเล่นเพื่อเอาคืน เพราะทำให้หลุดแผนเร็วที่สุด หากเริ่มเครียด ใช้เวลานานขึ้น หรือกระทบชีวิตประจำวัน ให้หยุดพักและขอความช่วยเหลือจากคนใกล้ตัวหรือผู้เชี่ยวชาญ เป้าหมายคือให้การใช้งานไม่กลายเป็นภาระและอยู่ในกรอบที่คุณควบคุมได้เสมอ